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中國時報【洪秀瑛╱台北報導】

小嫻的新書《瘦出好曲線》，教女生以飲食及運動瘦出健康，老公何守正的舊愛張惠妹（阿妹），日前因發胖屢遭外界揶揄，小嫻是過來人，很能感同身受：「女明星都很辛苦，媒體應該給大家正確觀念。」

嘗試10種無效減肥法

被問阿妹，她擔心外界以為她拿天后炒新聞，說話小心，深怕動輒得咎，強調過去的事不需多談，專注當下和未來比較實際，「結婚的女人要謹慎」，她說10幾天寫了５萬多字，出書只是分享切身之痛，告訴大家用對的方法找回健康。

５年前她從52公斤胖到63，嘗盡冷嘲熱諷，曾收到網友轉貼瘦身名言「要嘛瘦，要嘛死」，她當白老鼠卻愈減愈胖，書中列出10種試過又無效的減肥法，「拜託大家不要再八卦女明星身材，有些人其實不胖，而且人的外表會老很自然，追求心靈自在比較重要。」

生活自在不急辦登記

她在體重「高峰期」遇到何守正，「他不離不棄陪伴我度過，給我很多鼓勵，常說『慢慢來，不要急』，讓我慢慢放下對體重數字的執著。」身高163公分的她已減到48公斤，她和何守正在美國結婚，至今半年，她說生活樸實，不急在台灣補辦登記及婚宴，「日子要過得實在，其他不重要。」