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曾飆破63公斤 小嫻長期便祕壞心情
Sep 23rd 2013, 16:35
記者賴安娣／台北報導
小嫻身高163公分，目前維持48公斤，她最胖時體重飆到63公斤，膽固醇更超過240，只要便秘就會影響心情。以往體重只要到達50公斤，她就吃代謝錠、甲殼素等多種減肥藥，靠其中酵素幫助排便，可漸漸產生失眠、心悸、口乾舌燥等狀況，讓她趕緊停藥。
日前她上東森《現在才知道》，透露目前改從水果中攝取所需酵素，擺脫病態減肥方法，靠吃天然食物以及肌力訓練，她一年半瘦下15公斤，「洗澡前我會做20分鐘肌力訓練，做到流汗為止。」她指出：「剛開始做時體重會增加，但是到後面脂肪消耗超快，一定要撐過去！」
此外，她也慣用腹部呼吸，長期下來腹部肌肉會因為體溫上升而自然緊實。現今她學會放慢腳步調養身體，心境也變得從容安定，笑說：「現在不會被便便控制心情。」回想在體重高峰時遇到另一半何守正，對方卻沒嫌棄，反倒在她低潮時陪伴，並默默鼓勵她。
〔記者張婷臻／台北報導〕小嫻和籃球運動員何守正爆出2012年12月12日在美國登記結婚，雖然消息很突然，不過粉絲都紛紛送上祝福。小嫻經紀人．．． 較多 〔記者張婷臻／台北報導〕小嫻和籃球運動員何守正爆出2012年12月12日在美國登記結婚，雖然消息很突然，不過粉絲都紛紛送上祝福。小嫻經紀人維慶表示：「她都沒有跟我說，其實我也是今天才知道。」但他強調這是好事，當然恭喜她。目前兩人準備挑日子和看婚宴場地，正在籌劃補辦婚宴。 較少
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