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張鈞甯愛慢跑 今年目標拚全馬
Apr 10th 2014, 14:00
最近忙著趕拍即將上檔偶像劇的藝人張鈞甯,今天為台灣首次女子限定半程馬拉松代言,儘管拍戲工作忙碌,但近年愛上路跑運動的她,還是維持跑步習慣,她說藉由慢跑運動紓壓,不論是生理心理都獲得改變,張鈞甯還立下今年要挑戰全馬的目標。
演繹運動穿搭時尚,藝人張鈞甯綁起馬尾,清新有活力,而這也是她平常最愛的造型之一,為台灣首次女子限定半程馬拉松活動代言,近年愛上慢跑的她,也分享運動上癮的原因。
藝人張鈞甯:「改變不只是生理和心理都有,那包括生理上我更認識自己,然後更知道肌肉的運用,然後我開始會想想動身體,所以我開始去跳舞,我覺得它在表演上面,也給了我很多不一樣的東西,它讓我知道肢體去表達情緒,也是件很重要的事情,那在心理上面的話就有包括,我覺得是相信自己可以完成一件,你以前不敢相信的事情。」
雖然演員生活忙翻天,最近還在趕拍即將上檔的偶像劇,但張鈞甯工作越累越愛跑,更喜歡用慢跑認識世界各個城市,不僅如此,還「相揪」親朋好友一起晨跑。
藝人張鈞甯:「小綜(鄭元暢)還沒有,但我有鼓勵范冰冰,我就一直跟她說,我帶她去跑步我帶她去跑步,她每次看到我都說,我們都是處女座的,我都可以睡到最後一刻,但妳就是要先起來跑步才要來工作,我就說妳跟我一起來,妳就會知道其中的奧秘。」
從2011年完成舊金山半馬挑戰,6月還要再跑一次半馬當作訓練,張鈞甯靠跑步紓壓,也立下今年完成全馬42.195公里的目標。(民視新聞 林柏妤 郭水城 台北報導)
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